女性“八卦”一下有益身心健康

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　　根據(jù)美國一項(xiàng)最新研究報告，經(jīng)常和姐妹聊天，有助女性降低壓力和焦慮，對身心健康都有益。負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的布朗教(Stephanie Brown)指出，黃體素(Progesterone)在建立人際關(guān)系及促使女性更愿意協(xié)助他人方面，扮演重要角色，它可以讓女性在助人過程中，愿意承擔(dān)更多的風(fēng)險。

　　布朗說，這類荷爾蒙有助降低壓力和焦慮，研究結(jié)果證實(shí)，如果女性經(jīng)常和姐妹聊天，可以增加體內(nèi)黃體素，減壓后心情更愉快，身體也更健康。

　　160位女學(xué)生參與這項(xiàng)研究，研究人員將她們分為兩組，一組給予一些可以和其它女學(xué)生互動的社交問題，讓她們有更多的互動和了解；另一組則安排一起對一份有關(guān)植物學(xué)的研究報告進(jìn)行校正。

　　20分鐘后，研究人員對所有女學(xué)生的唾液進(jìn)行采樣，以檢測她們黃體素的數(shù)量變化。

　　研究發(fā)現(xiàn)，被安排聊天互動那組的女同學(xué)，黃體素維持不變或增加；但另一組女同學(xué)的黃體素則下降。

　　布朗指出，了解生理機(jī)能與人類社會行為的關(guān)連性很重要，這些連結(jié)有助了解為什么密切的人際關(guān)系會使人更快樂、更健康，而且比離群索居的人活得更久。

　　這項(xiàng)研究結(jié)果公布在“荷爾蒙與行為”期刊，是第一個證實(shí)聊天與八卦的確可以刺激分泌黃體素的研究。

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